fbpx
portrait jeune femme

Consultante en sommeil

Olga Matasaru

J’accompagne les familles essentiellement à distance en Belgique mais aussi dans toute la francophonie.

Mes services comportent des accompagnements personnalisés pour optimiser le sommeil des nouveaux-nés, des accompagnements vers le sommeil autonome à partir de 6 mois, des conférences et interventions à domicile sur demande.

Je suis là pour vous écouter et pour guider votre famille vers un sommeil réparateur et une vie plus légère et épanouissante.

A propos

Je me suis formée à la pédagogie Montessori, car je partage les fondements et les valeurs que cette pédagogie véhicule. Elle met l’enfant au centre et suis ses lois naturelles dans un seul but, son épanouissement. 

Le développement de l’enfant et le sommeil étant intimement liés, il m’était profondément important d’apprendre comment l’enfant se développe tant physiquement que psychologiquement pour pouvoir vous accompagner de façon plus globale dans toutes les périodes de l’enfance. Mes connaissances me permettent de créer des plans de sommeil en fonction des besoins et capacités de l’enfant ainsi que de vous proposer des idées pour apaiser le quotidien. 

« Apprends moi à faire seul », M. Montessori

L’autonomie est la clé de l’épanouissement, car elle permet à l’enfant de répondre à certains besoins sans dépendre de l’adulte. Cela développe sa confiance en lui et lui permet d’appréhender le monde de façon plus sereine. L’enfant est moins frustré et plus coopératif au quotidien. C’est dans cette optique que j’accompagne les familles vers l’endormissement autonome de leur enfant. De cette manière, l’endormissement n’est plus un mystère pour l’enfant, car il sait désormais comment aller sereinement vers le sommeil au moment du coucher mais aussi pendant ses micro-éveils la nuit.

Formation

Résumé du programme GSC

J’ai choisi la formation Gentle Sleep Coach simplement parce qu’elle propose le programme le plus complet et qualitatif sur le marché, pour devenir spécialiste en sommeil des bébés et des enfants. Elle prend réellement en compte les besoins, les habilités et le développement de l’enfant. Lorsque j’apprends des nouvelles matières, j’aime aller puiser les connaissances à la source et c’est donc comme cela que j’ai appris, aux cotés de Kim West les techniques qu’elle a mis sur pied depuis plus de 20 ans. Ces techniques ont été étudiées et approuvées par des scientifiques, docteurs et thérapeutes.  

Le programme comprend plus de 80 heures de formation et l’intervention hebdomadaire de spécialistes de différents secteurs tels que des médecins, des psychologues, des avocats, des conseillères en lactation, des doulas post-partum et des thérapeutes familiaux. 

Pour être diplômée, j’ai dû réussir 4 examens avec au moins 90% et participer à un mentorat de plusieurs cas avec Kim West, LCSW-C (alias “la dame du sommeil”) qui aide à son tour, les parents fatigués depuis plus de 20 ans. 

Une fois certifiée et pour pouvoir exercer, il est impératif de se former en continu par des webinaires accueillant des professionnels de la santé et de la petite enfance ainsi que passer plusieurs évaluations. 

 

Voici quelques sujets abordés lors de ma formation :

La science du sommeil et les techniques béhavioristes pour aider les parents d’enfants âgés de 0 à 6 ans

Les étapes du développement physique et cognitif de l’enfant 

Théorie de l’attachement par John Bowlby et son importance 

Soutien pour les mamans allaitantes 

Soutien aux enfants à besoins spécifiques 

 

La formation comprenait également des conférences données par les meilleurs spécialistes, notamment :

La dépression post-partum par le Dr Shoshana Bennett, auteure et grande spécialiste de la dépression post-partum.

Les conditions médicales et l’apnée du sommeil chez les enfants, par le Dr Lewis Kass, directeur du Children’s Sleep Center.

Le RGO et le sommeil par le Dr Anthony Loizides, gastro-entérologue pédiatrique.

Les enfants à besoins spécifiques et le sommeil par Lindsey Biel, thérapeute pour enfants et auteure .

Résumé de la formation pour les bébés de 0 à 5 mois

Le programme GSC comprend également une formation de pointe unique et exclusive pour pouvoir travailler en douceur avec les bébés de 0 à 5 mois. Elle a été conçue pour nous apporter les connaissances, le savoir-faire et outils nécessaires pour accompagner efficacement les familles des nouveau-nés de manière sûre, saine et appropriée au développement.

 

Ci-dessous, quelques sujets abordés lors de cette formation :

L’importance de l’attachement et son impact sur la santé psychologique du nourrisson.

La science du sommeil et son évolution au cours des 6 premiers mois de vie.

Les particularités uniques à prendre en compte lors d’un accompagnement pendant cette période délicate.

Création de routines et mise en place de stratégies pour améliorer le sommeil de bébé mais aussi de toute la famille sur base des recherches actuelles et des techniques fondées sur des preuves scientifiques.

Mise en place d’un plan d’actions qui s’adapte au développement du bébé tenant compte de l’allaitement et de l’attachement. 

Création de bases solides pour un sommeil sain dès le départ.

 

Have a question?